QUE ES RPM?

RPM es una clase de ciclismo de interior, preparada con música motivante e inspiradora. Quema un monton de calorías y te pone en forma.

Basada en el deporte ciclismo, RPM usa una serie de colinas simuladas y sprints para crear un entrenamiento donde controlas la intensidad – es literalmente mas fácil que montar una bicicleta.

Los instructores te mostraran los movimientos básicos como pararte, sentarte, cambiar de posición las manos, acelerar y desacelerar.

Vos controlas tu propios niveles de resistencia y velocidad, asi,
podes ir incrementando el nivel del entrenamiento a través del tiempo.

Una clase de RPM te dejara la sensación de plenitud y euforia, listo para volver por mas.

RECIEN COMENZANDO?

Los Instructores te mostraran como preparar tu bicicleta para que puedas ajustar el entrenamiento de RPM a tu nivel de fitness.

Podes empezar con 4 o 5 temas para empezar a entrenar, hasta llegar a completar la clase.

BENEFICIOS DE RPM

* Mejora tu nivel de entrenamiento/fitness. * Quema calorías y reduce la grasa corporal.

DESCUBRI MAS

Entrenando juntos funcionara de manera asombrosa.
Lee mas acerca del efecto del entrenamiento grupal y como puede ayudarte a lograr tus objetivos visitando

www.lesmillsargentina.com.ar