¿Para que practicar karate?
Aún más; ¿para que practicar katas?
Pero fundamentalmente ¿QUE ES UN KATA?
Los kata son ejercicios formales que combinan las técnicas del karate básicas en una serie de movimientos predeterminados. Cada kata combina técnicas ofensivas y defensivas, movimiento del cuerpo apropiado, y cambios en la dirección.
Los kata enseñan al karateka una disposición de enfrentar numerosos asaltantes de por lo menos cuatro direcciones. Aunque los kata no involucran a los antagonistas visibles, el karateka, a través del estudio serio del kata, serenamente y eficazmente aprende el arte de autodefensa y la habilidad a tratar con situaciones peligrosas. Por estas razones, los kata han sido el centro de karate que se entrena desde tiempos antiguos.
Semana del Entrenamiento Funcional
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