Gimnasia acuática

En Oxigeno le brindamos una piscina climatizada, diseñada especialmente para este tipo de clases, un muy cómodo acceso al agua, en un ambiente totalmente controlado en temperatura y humedad, lo que hace mucho más placentero su estadía en nuestro complejo. Además contamos con tres cómodos vestuarios con todos los servicios.

En un esfuerzo más por brindarle servicios de alta calidad, somos el primer complejo de piletas Ecológicas de la región. El agua de nuestras piletas de natación es IONIZADA, lo que nos permite tener una excelente calidad de agua y restringir el uso de cloro y otros productos químicos, nocivos para las personas y el medio ambiente.

Las Clases de Gimnasia Acuática son para todas las edades, niveles y están planificadas de acuerdo a cada necesidad, y en todos los casos no es necesario saber nadar. Los grupos son con cupos limitados para un trabajo personalizado con cada alumno, contando también con la posibilidad de clases individuales.

Nuestro amplio equipo de experimentados Profesores de Educación Física dicta los siguientes cursos:

• Gimnasia Acuática Postural
• Gimnasia Acuática Terapuetica
• Fitness Acuático
• Acua Fit

Gimnasia Acuática Postural

Esta clase es la más popular de las que realizamos en nuestro Complejo, un estilo único de ejercicios pensados para ser realizados en el agua, una combinación perfecta de movimientos aeróbicos y localizados que mejoran la circulación, aumentan el rendimiento cardiorespiratorio, resistencia, fuerza y flexibilidad, como así también ayuda al descenso de peso, favorecen la recuperación de patologías articulares, liberan tensiones y facilitan la relajación.

Estas clases son con cupos limitados, para ambos sexos y para todas las edades.

Gimnasia Acuática Terapéutica

Esta clase es exclusiva para adultos mayores, tiene como principal característica la movilidad articular que se logra mediante los ejercicios de flexibilidad y relajación. Tiene también un alto contenido lúdico y recreativo lo cual transforma la hora de clases en un momento muy especial para nuestros alumnos más ¨experimentados¨.

Esta clase cuenta con cupos limitados y es exclusiva para adultos mayores de ambos sexos.

Fitness Acuático

El Fitness Acuático es una clase que combina ejercicios de resistencia cardio-respiratoria en un ambiente de resistencia tridimensional, garantizando resultados rápidos y efectivos. Es la clase número uno de la gimnasia acuática, elegida por los más jóvenes dado a la intensidad que tiene. Como requisito para empezar, no es necesario saber nadar, lo único necesario es: ganas de trabajar y divertirse en el agua.

Esta clase tiene cupo limitado y está dirigida a ambos sexos.

Acua Fit

Esta es una clase exclusiva de nuestro Complejo, y está dividida en dos partes, 30 minutos de Natación y otros 30 minutos de Fitness Acuático, los que nos da como resultado una clase completa y muy variada.

La combinación de estas dos actividades nos brinda poder trabajar con nuestro alumnos la resistencia aeróbica y también realizar ejercicios localizados. El diseño de los entrenamientos en la parte de natación es personalizado, y en la parte de gimnasia acuática se realizan en forma grupal.

Esta clase cuenta con cupos limitados de 12 personas, y la pueden realizar personas de ambos sexos.