Pilates Reformer

En Oxigeno encontrara el auténtico método Pilates Reformer (camilla) y todos sus beneficios en el nuevo Salón de la sede de calle Salta 424, con un ambiente climatizado y dispuesto en un sector de nuestro complejo en el cual podrá disfrutar del relax y la tranquilidad.

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Además, tiene como principal ventaja la ausencia total de impacto en sus ejercicios.

Nuestras clases son personalizadas, contamos con 4 Camas Reformer, 1 Ladder Barrel y todos los elementos complementarios necesarios. Están a cargo de Profesores Nacionales de Educación Física capacitados en el método. Consulte por una amplia grilla horaria.